10 cách tự nhiên giúp trẻ giảm đau dạ dày

Trẻ em thường bị đau dạ dày do ăn quá nhiều thức ăn, bánh kẹo, kem hoặc thực phẩm dễ gây táo bón, cùng với việc không nhai kỹ. Triệu chứng bao gồm mất ngon miệng, đau ở vùng dạ dày do viêm ruột thừa, buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy và đầy hơi. Thay vì dùng thuốc giảm đau, cha mẹ có thể áp dụng biện pháp tự nhiên như xác định nguyên nhân căng thẳng (như cha mẹ ly hôn, mất người thân, hoặc thay đổi thói quen) bằng cách trò chuyện với trẻ để hiểu rõ hơn về tình trạng của trẻ.

2. Dùng thuốc: Để giảm đau bụng, có thể sử dụng các loại thuốc không cần toa như Tylenol, Mylanta, và Pepto Bismol, có sẵn tại các cửa hàng và nhà thuốc.

3. Chườm ấm: Để làm dịu dạ dày cho trẻ, cha mẹ có thể dùng chai nước ấm, tắm nước ấm hoặc đặt túi sưởi ấm lên bụng trẻ với nhiệt độ vừa phải.

4. Uống nhiều nước: Cung cấp đủ nước cho trẻ, ngay cả khi trẻ đau dạ dày, để tránh mất nước và các vấn đề nghiêm trọng hơn.

5. Xoa bóp: Xoa bóp nhẹ nhàng bụng trẻ bằng dầu ấm hoặc dầu ôliu theo chiều kim đồng hồ để giúp trẻ dễ chịu hơn.

6. Nước ép trái cây: Nước chanh pha với nước ấm có thể giúp giảm đau dạ dày và táo bón, mặc dù có chứa axit.

Chế độ ăn trái cây tươi và nước ép như cam, táo, lê, nho và đu đủ giúp điều trị đau dạ dày ở trẻ. Nước gừng pha với mật ong (14 muỗng cà phê nước gừng tươi và 12 muỗng cà phê mật ong) có thể giúp giảm cơn đau bụng, nhưng không nên dùng cho trẻ dưới 2 tuổi. Sinh tố bơ cũng có tác dụng giảm đau bụng, có thể thêm nước rau mùi. Sữa chua là thực phẩm hữu ích giúp cân bằng vi khuẩn trong dạ dày và giảm đau.

Bạn có thể cho trẻ ăn sữa chua không đường để hỗ trợ hệ tiêu hóa và giảm tình trạng đầy bụng. Đối với trẻ trên 1 tuổi, một muỗng cà phê mật ong có thể giúp làm dịu cơn đau dạ dày, sau đó cho trẻ uống trà quế để giảm đau bụng. Trẻ dưới 1 tuổi không nên dùng mật ong do nguy cơ ngộ độc.